Moja cesta k slobode
Prečo prestať fajčiť? Choroby spôsobené fajčením zabijú polovicu fajčiarov, a to v priemere o 15 rokov skôr, ako keby nefajčili. Fajčenie poškodzuje všetky časti vášho tela a spôsobuje tiež choroby, ku ktorým patria nádorové ochorenia, choroby srdca a ciev, choroby pľúc, a pravdepodobnejšie sú tiež poruchy štítnej žľazy.
Jedným z hlavných dôvodov, prečo vyfajčiť poslednú cigaretu, sú teda predovšetkým výrazné pozitívne účinky na vaše zdravie, ktoré sa objavia už počas niekoľkých hodín. Ďalšie zmeny zdravotného stavu nasledujú v priebehu niekoľkých mesiacov a prejavujú sa zlepšením chuti, zmiernením kašľa a kýchania. Dochádza tiež k postupnej redukcii rizika kardiovaskulárnych a onkologických ochorení v priebehu ďalších rokov. Čím skôr prestanete fajčiť, tým väčšiemu riziku sa vyhnete.
Jedným z hlavných omylov fajčiarov je strach z nikotínu. Nikotínu sa však nemusíte báť. Strach by ste mali mať z ďalších látok, ktoré sú obsiahnuté v cigaretovom dyme a ktoré pôsobia agresívne na vaše zdravie. Rozhodnutie prestať fajčiť má zásadný význam pre váš životný štýl a aj pre vaše zdravie.
Aké zlepšenie na sebe spozorujete?
Krvný tlak a búšenie srdca sa vracia späť k normálu
Množstvo oxidu uhoľnatého v krvi sa znižuje na polovicu
Riziko infarktu myokardu klesá, pľúca sa zbavujú zvyšku dymu a hlienu
Chuť a čuch sa zlepšujú, obnovujú sa chuťové nervové zakončenia
Dýchanie je ľahšie, priedušky si môžu odpočinúť
Kašeľ a únava slabnú, dych sa stabilizuje aj pri chôdzi
Priedušky stabilne fungujú, zmizli problémy s dýchaním
Riziko rakoviny pľúc kleslo na polovicu
Priemerná dĺžka života sa začína rovnať ľuďom, ktorí nikdy nefajčili
Je zrejmé, že pre vaše telo je fajčenie veľmi škodlivé. Skončiť s fajčením však má okrem pozitívneho vplyvu na zdravie aj rad ďalších prínosov. Spočítajte si tiež, koľko peňazí denne ušetríte, keď si nekúpite cigarety. Predstavte si, čo si za takto ušetrené peniaze môžete kúpiť.
Zdroje
http://www.niquitin.fr/Les-benefices-de-larret-du-tabac-pour-votre-sante.htm
http://www.nhs.uk/Livewell/smoking/Pages/Betterlives.aspx
Oznámením nežiaducich účinkov môžete prispieť k získaniu viacerých informácií o bezpečnosti tohto prípravku. Ak sa u vás vyskytne podozrenie na ktorýkoľvek z nežiaducich účinkov, aj z takých, ktoré nie sú uvedené v príbalovej informácii, oznámte to svojmu lekárovi alebo lekárnikovi. Nežiaduce účinky môžete oznamovať e-mailom na [email protected] na tejto adrese radi prijmeme aj akékoľvek otázky o tomto liečivom prípravku.
Transdermálna náplasť – liek na vonkajšie užitie. Pastilky a žuvačky – lieky k užitiu v ústnej dutine. Obsahujú nikotín. Vyžadujú pevnú vôľu. O použití lieku sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Vždy si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa.
*V porovnaní s čírou vôľou. NiQuitin Clear 21 mg vs. placebo.
**Kombinácia transdermálnych náplastí a perorálnych foriem nikotínu zdvojnásobí šancu prestať fajčiť ako samotné náplasti.
***Rozpustí sa v ústach do 10 minút.